Ciclismo

Le criticità tipiche del ciclismo

• Forte perdita di liquidi
  Gli allenamenti tipici richiesti dalla pratica del ciclismo a livello agonistico, così come diverse gare, sono impegni atletici di lunga durata, che spesso vengono effettuati all’aperto nella stagione più calda. Inevitabilmente, questo sottopone il ciclista ad abbondantissima sudorazione, dalla quale deriva una perdita di liquidi e di Sali minerali che deve necessariamente essere sanata.
• Danneggiamento delle fibre muscolari
  Lo sforzo intenso associato ai lunghi allenamenti e alle gare impone uno stress considerevole alle fibre muscolari, danneggiandole. Perché la performance atletica non ne soffra, e anzi l’allenamento di fatto giovi alla muscolatura sviluppandola, è necessario fornire all’organismo i metaboliti necessari alla loro ricostituzione.
• Alternanza di fase aerobica e anaerobica
  Nel ciclismo, come in molti sport dove la resistenza gioca un ruolo chiave, entrano in gioco entrambi i concetti di resistenza aerobica ed anaerobica. Se la prima indica la capacità dell’organismo di protrarre gli sforzi in presenza di ossigeno, sintetizzando ATP tramite glicogeno e acidi grassi, la seconda entra in gioco quando, superata la soglia anaerobica, le cellule devono lavorare in assenza di ossigeno, e dipende da quanto lattato le cellule muscolari possono sopportare prima di dover cessare l’attività per crampi e fatica. Per affrontare gare di diverse ore, il ciclista deve ricevere un’integrazione calibrata per offrire sostegno in entrambi gli ambiti.

Gli integratori ideali per il ciclismo

• Reintegro di liquidi e Sali minerali
  Winplus IDRATAZIONE è l’integratore ideale per assicurare all’organismo un corretto reintegro dei Sali minerali più importanti per affrontare gare e allenamenti duraturi. Oltre a rifornire l’organismo di magnesio e potassio, infatti, contiene anche cartamo per regolare la sudorazione e acido aspartico che contribuisce a limitare la sensazione di fatica così problematica nelle discipline di resistenza.
• Protezione e rigenerazione della muscolatura
  Winplus AMMINOACIDI rappresenta la risposta più intelligente all’esigenza di ricostituire le fibre muscolari danneggiate dagli sforzi sostenuti dal ciclista in gara o in allenamento. Oltre a fornire i metaboliti necessari a costruire nuova massa, infatti, questo integratore stimola il rilascio di glicogeno a scopo energetico, e ottimizza la trasformazione di carboidrati, proteine e grassi grazie alla vitamina B6.
• Rifornimento costante di energia
  La soluzione migliore per mantenere alti i livelli di energia disponibile dei ciclisti è sicuramente Winplus RECUPERO, che contiene una miscela di sostanze appositamente studiate a questo scopo. La creatina fornisce infatti energia di lunga durata, mentre la glutammina partecipa al metabolismo delle proteine e le maltodestrine garantiscono ai muscoli energia a pronto utilizzo senza causare pericolosi picchi glicemici.

Schema di somministrazione integratori per i ciclisti

• Per un effetto adattogeno ed energizzante costante nel tempo, consigliamo al ciclista di assumere tutti le mattine 2 compresse di Winplus ENERGIA E SOSTEGNO, che con la loro azione antiossidante proteggeranno le cellule dai radicali liberi generati dall’attività sportiva intensa, migliorando nettamente le performance.
• Per sostenere l’organismo durante lo sforzo fisico prolungato, raccomandiamo ai ciclisti di consumare 2 cucchiaini di Winplus RECUPERO in una borraccia d’acqua, sorseggiando regolarmente ogni cinque minuti. In caso di gare che si prolunghino per diverse ore, si consiglia di consumare una seconda borraccia, sempre con 2 cucchiaini di integratore, sia durante la performance che subito dopo.
• Per scongiurare il rischio di crampi e disidratazione, soprattutto durante la stagione più calda, il ciclista dovrebbe assumere 1 busta di Winplus IDRATAZIONE in una borraccia d’acqua da consumare durante la gara o l’allenamento, anche più volte al giorno qualora sia necessario, così da mantenere costante il livello di potassio e magnesio disponibili e regolare la sudorazione eccessiva.
• Per facilitare il recupero delle fibre muscolari si consiglia ai ciclisti di assumere 2 compresse di Winplus AMMINOACIDI subito dopo la conclusione della gara o dell’allenamento, così da approfittare della ristretta finestra temporale in cui l’effetto è massimizzato.
• Per trattare eventuali traumi o dolori articolari o muscolari, si raccomanda di utilizzare la pomata lenitiva Winplus SOLLIEVO, che può essere utilmente impiegata anche durante il massaggio.