Spirulina

La Spirulina è un tonico eccellente per contrastare la stanchezza e ripristinare le energie dell’atleta.

Che cos’è la Spirulina

La Spirulina (Spirulina platensis) è un cianobatterio, noto anche come alga verde-azzurra; è una delle forme di vita più antiche del pianeta Terra, pressoché immutata da milioni di anni.

Nell’ambito della formulazione di integratori per l’attività sportiva, la Spirulina rappresenta un ingrediente straordinario, per via dell’altissimo contenuto di sostanze nutritive fondamentali per il buon funzionamento dell’organismo. La Spirulina contiene infatti:

Un numero elevatissimo di proteine vegetali, di facile assimilazione perché già scisse in tutti gli otto amminoacidi essenziali;
Una vasta gamma di vitamine, specialmente quelle del gruppo B (B1, B2, B3), ma anche A, C, D, E, K;
Un assortimento di preziosi Sali minerali, come ferro, rame, potassio, magnesio, calcio, sodio, fosforo e manganese;
Quantità considerevoli di Omega 3 e Omega 6, acidi grassi essenziali e antiossidanti.

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I benefici della Spirulina

L’elevato contenuto di nutrienti riscontrabile nella Spirulina si traduce in una serie di vantaggi significativi per l’organismo che la sua assunzione può portare a chiunque, e in modo particolare agli atleti delle più diverse discipline.

L’alga Spirulina, infatti, quando assunta nei giusti dosaggi

Funziona da ricostituente e tonico, contrastando la stanchezza da attività fisica intensa;
Migliora il metabolismo, fornendo all’atleta un maggior livello di energia;
Eleva la resistenza, grazie alla funzione anticatabolica che evita la disgregazione delle proteine nella massa muscolare;
Riduce i livelli di infiammazione muscolare;
Contrasta l’affaticamento mentale;
Protegge le pareti vascolari dei vasi cerebrali dai danni endoteliali;
Previene le condizioni cerebrovascolari regolando la pressione interna;
Migliora le prestazioni d’esercizio ad alta intensità, regolando l’emoglobina, la frequenza cardiaca e l’assorbimento di ossigeno;
Funge da regolatore dell’appetito.

Per chi è consigliata l’assunzione di Spirulina

L’assunzione di integratori a base di Spirulina è consigliata a tutti gli atleti che incontrano problemi di affaticamento durante e dopo l’attività sportiva. Le sue proprietà costituiscono infatti un eccellente sostegno per ripristinare rapidamente le energie dello sportivo ed aumentare la sua resistenza alla stanchezza.